Использование ортопедических стелек при пяточных шпорах. Страсбургский носок


Стельки при пяточной шпоре - виды, уход

Пяточная шпора не является самостоятельным заболеванием, развивается при асептическом (неинфекционном) воспалении подошвенной фасции (фасциите), проявляется образованием экзостоза (костного разрастания) в области ее прикрепления к бугру пяточной кости. Это происходит из-за постоянного раздражения надкостницы. Экзостоз, называемый в народе шпорой, вызывает травматизацию мягких тканей при опоре на пятку. Это приводит к боли, усиливающейся при ходьбе. В результате этого нарушается походка, уменьшается работоспособность пациента.

Схема образования пяточной шпоры

Обычно пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за нарушения перераспределения нагрузки на своды стопы, повреждения сухожилия подошвенного апоневроза. Также образование экзостоза может происходить на фоне заболевания суставов, как последствие травмы с нарушением сводов стопы, при сахарном диабете.

В качестве консервативного лечения при пяточной шпоре назначают специальные стельки, подпяточники.

Польза

Ношение изделий для коррекции нарушений при пяточной шпоре имеет ряд преимуществ:

  • способствует профилактике заболеваний позвоночного столба;
  • служит для лучшей фиксации стопы в правильном положении;
  • помогает уменьшению болевого синдрома;
  • выполняет амортизирующую функцию;
  • массажирует подошвенную поверхность стопы, улучшая кровообращение этой
  • области;
  • придает возвышенное положение пятке, снижая давление на подошвенный
  • апоневроз;
  • уменьшает потливость стоп, неприятный запах;
  • в ряде случаев помогает избежать операции на пятках;
  • снижает утомляемость ног при ходьбе.

Стельки

Стельки вкладываются внутрь обуви, при повседневной носке они способствуют удержанию сводов стопы в физиологическом положении, коррекции нарушений, возникающих при пяточной шпоре.

Фабричные изделия можно «подогнать» по размеру стопы

Можно приобрести готовые вкладыши в магазине для обуви, аптеке, ортопедическом салоне, через интернет. Все же лучше заказать их индивидуально в специализированной мастерской после консультации специалиста, проведении соответствующих замеров, предварительного изготовления слепков стопы. Ношение таких стелек поможет наилучшим образом корригировать те нарушения в строении стопы, которые есть у пациента.

Цена их варьирует в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Различают стельки из силикона, войлока, кожзаменителя, кожи, геля, пробкового дерева, других основ. При избыточной массе тела лучше выбирать изделия из более плотной субстанции.

Размер вкладыша должен соответствовать размеру стопы, форма зависит от степени выраженности патологии.

Конструкция ортопедических стелек

Стелька поддерживает физиологические своды стопы из-за расположенного внутри супинатора. Помимо этого в точках болезненности предусмотрены амортизирующие вкладки, которые разгружают проблемные участки стопы, уменьшают болевой синдром.

Различают обычные и корригирующие стельки, разгружающие продольный и поперечный своды стопы, устраняющие натяжение подошвенного апоневроза и, таким образом, устраняющие причину формирования пяточной шпоры.

Подпяточники

Подпяточники при пяточной шпоре можно использовать в начальных стадиях заболевания. Их подкладывают под пятку. Изготавливаются эти приспособления из тех же материалов, что и стельки. Они приподнимают пяточную кость, тем самым снижая нагрузку на нее во время ходьбы, уменьшают натяжение подошвенной фасции, разгружают суставы стопы. Подпяточники по цене несколько дешевле стелек, существенно короче их. Они менее удобны, так как по размеру меньше обуви и для лучшего удержания их приходиться дополнительно закреплять. Иначе подпяточники могут скользить, менять свое положение. Чаще всего обратная сторона таких приспособлений клейкая, что позволяет их надежно фиксировать.

Подпяточники при пяточной шпоре имеют разновидности:

Бортики способствуют лучшей фиксации

  • амортизирующие с расположенным в центре вкладышем, чаще имеют овальную форму;
  • гелиевые с бортиками, изготовленные из силикона. Они могут применяться в обуви на каблуке.

Иногда в области пятки делают выемку, углубление, вырез. Это уменьшает травматизацию мягких тканей костным шипом на пятках при ходьбе.

Уход

Стельки и подпяточники имеют свой срок эксплуатации, периодически требуют замены. Деформированные, изношенные изделия не оказывают лечебного эффекта. Быстрее снашиваются приспособления из натуральных материалов (пробки, войлока, кожи). Более долговечны изделия из силикона. Они могут использоваться на протяжении нескольких лет при правильном уходе. Стельки и подпяточники из силикона ежедневно нужно промывать теплой мыльной водой и просушивать.

Категорически запрещено сушить ортопедические стельки на батарее. Из-за этого они могут потерять начальную форму, деформироваться. Сохнуть эти изделия должны самостоятельно, естественным путем. Изделия из натуральных материалов следует периодически протирать влажной тряпочкой.

Брейсы и страсбургский носок

Ночью необходимо применять специальную ортопедическую обувь при пяточной шпоре для того, чтобы утром не было боли. Дело в том, что ночью происходит расслабление и укорочение подошвенной фасции. Утром, при совершении активных движений, когда фасция растягивается, удлиняется, происходит разрыв её мелких волокон, что приводит к появлению болей. Чтобы этого не происходило, требуется поддерживать натяжение подошвенного апоневроза. Это возможно при использовании следующих приспособлений.

Ночные ортезы слева и страсбургский носок справа

Брейсы представляют собой ортезы, изготовленные из пластмассы, фиксирующиеся с помощью липучек. Они препятствуют расслаблению подошвенной фасции во время ночного сна, закрепляя стопу в определенном положении. Для достижения ощутимого эффекта нужно использовать брейсы не менее 2-3 месяцев. Эти приспособления очень громоздкие, неудобные и пациентам сложно соблюдать необходимые сроки лечения.

Тем же эффектом обладает страсбургский носок.

Самодельный вариант страсбургского носка

Он является дешевой заменой предыдущего метода. Натяжение подошвенного апоневроза достигается за счет приподнятого положения носка, осуществляемого при помощи липучки, проходящей от пальцев стопы до колена. Изготовить такой носок можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно взять длинные гольфы, приспустить их, создать необходимое натяжение с помощью липучки, ремешка или пояска. Ношение такого устройства не создает значимого дискомфорта и легко переносится пациентами. Легкое неудобство ощущается ими только в начале лечения. Мягкость носка, отсутствие жесткой фиксации позволяет использовать его на протяжении всей ночи. Простота и дешевизна этого метода делает его наиболее доступным для больных.

Период лечения с помощью страсбургского носка аналогичен таковому при терапии с использованием брейсов.

nogi.guru

Стельки при пяточной шпоре для лечения болезни

Пяточная шпора — это болезнь, при которой возникает сильный болевой синдром в пятке, вызванный дегенеративными и воспалительными процессами в подошвенной фасции. Наиболее распространенной причиной данной проблемы считается неправильное положение стопы. Одним из основных методов избавления от такого недуга является использование ортопедических стелек, подпяточников и других приспособлений.

При этом ортопедические стельки при пяточной шпоре зачастую оказываются самым эффективным вариантом. Эффективными также считаются подпяточники, брейсы и «страсбургский носок». Стельки выполняют поддержку всей ступни при продвинутом типе заболевания.

Стельки для лечения пяточной шпоры

Ортопедические стельки при шпорах вкладывают в обувь, каблук которой не превышает 3 см. Эти изделия служат неким корсетом для пяток. Они в отличие от подкладок способствуют отличной амортизации, поскольку в них предусмотрена выкладка для поперечного и продольного свода.

Такие изделия имеют разную цену и уровень комфортности, все зависит от того, из какого материала они изготовлены.

Материал изготовления — гель, силикон или войлок.

Стельки ортопедические продаются в любой аптеке или в специализированных магазинах, в Интернете. Цена на них немного выше, нежели на подпяточники, однако их может приобрести каждый.

Важно понимать, что любые ортопедические стельки будут наиболее эффективны, если их подбирать в индивидуальном порядке. Наиболее лучший вариант может посоветовать только специалист. Перед тем, как выбрать стельки самостоятельно, нужно убедиться в точности диагноза.

Часто бывает, что подобранный самостоятельно ортопедический каркас не оказывает эффективности, в таком случае лучше обратиться к врачу, который определит параметры, по которым необходимо заказать индивидуальный вариант. На консультацию нужно идти к врачу-ортопеду.

Подпяточники при пяточной шпоре

Такую подкладку можно приобрести в каждой аптеке, некоторых обувных магазинах и в Интернете. В основном их стоимость низкая, но в то же время они являются достаточно эффективными. Важно понимать, что такое изделие применяется лишь на ранней стадии развития заболевания, в другом случае лучше подобрать ортопедические стельки в обувь.

При использовании подпяточника пятка принимает правильное положение, благодаря чему снижается нагрузка на нее и на весь опорно-двигательный аппарат.

Основное преимущество таких изделий заключается в том, что их конструкция позволяет держать пятку в приподнятом и анатомически правильном положении. Это способствует снятию напряжения фасции подошвы. На начальном этапе такого лечения достаточно, чтобы полностью избавиться от заболевания.

Стоит знать, что когда ступни находятся в правильном положении, то и суставы во время движения изнашиваются намного меньше. Полезной также считается функция амортизации, она происходит за счет того, что корригирующий подпяточник сделан из мягкого материала и правильной формы для пятки. Благодаря этому носить изделие достаточно удобно.

В некоторых моделях предусмотрен маленький вырез под пяткой, это нужно для того, чтобы освободить саму шпору от давления. Однако среди медиков до сих пор нет точного мнения насчет эффективности этой функции.

Самым распространенным вариантом является подпяточник, сделанный из силикона, поскольку у него длительный срок эксплуатации. Также пациентам не стоит забывать о правилах гигиены: подпяточники необходимо мыть мылом в теплой воде каждый день.

Выбирать стельки и подпяточники рекомендуется в аптеках или специализированных магазинах, так как там можно все увидеть своими глазами и получить консультацию специалиста. А за счет их копеечной стоимости можно попробовать несколько вариантов и определить самый подходящий.

При покупке таких изделий нужно обращать особое внимание на их качество, известно, что дешевые модели быстро изнашиваются, не оказывая при этом амортизационного эффекта.

Брейсы

Самой распространенной причиной возникновения пяточной шпоры считается отложение кальциевых солей в том месте, где к кости прикрепляются сухожилия. Данный процесс происходит, когда человек пребывает в спокойном состоянии, а пик сокращения фасций начинается во время сна. За этот период происходит сращение укорочения и на фасции при первых шагах начинают появляться микроразрывы, что становится причиной утреннего болевого синдрома.

Что избежать таких симптомов, используются ночные ортезы, которые держат фасцию в натянутом состоянии. При помощи такого изделия натягиваются пальцы конечности, благодаря чему стопа пребывает натянутой и в приподнятом положении.

Брейсы (ночные ортезы) — это пластмассовые изделия, предназначены они для ношения на ногах. Нога фиксируется при помощи специальных липучек так, чтобы лодыжка была неподвижной. Качественная фиксация лодыжки обеспечит растяжение фасции. Через некоторое время применения брейсов большинство пациентов замечает положительный эффект.

Но у этого приспособления есть значительный недостаток, из-за которого многие пациенты не выдерживают до конца курса лечения и прекращают его надевать. Таким является размер брейса, он приблизительно такой же, как лыжный ботинок. Пациенты просто не могут нормально выспаться в нем.

Основная трудность такого лечения заключается в том, что средняя длительность курса составляет приблизительно 2,5 — 3,5 месяца. Только спустя это время можно почувствовать результаты. Прежде всего, пациент должен морально подготовиться к такому. Однако бывают случаи, когда двухмесячный курс совсем не дает результатов, тогда необходимо прекратить использовать данное приспособление.

Согласно статистике, ночные ортезы помогают в среднем 45% пациентов.

«Страсбургский носок»

Его также используют, чтобы во сне не допустить сокращение фасции, когда нога пребывает в расслабленном состоянии. Такой носок натягивает пальцы вверх, благодаря чему ступни находятся в приподнятом положении.

«Страсбургский носок» — это длинный чулок, его надевают перед сном и оставляют до утра. Там предусмотрены липучки, которые расположены по периметру от пальца на ноге и до колена. Когда его натягивают и фиксируют сверху, пальцы поднимаются и пребывают в натянутом положении. Как правило, полный курс лечения занимает около 2,5 — 3,5 месяцев.

Основные достоинства «страсбургского носка»:

  • носок является отличным способом избавиться от плантарного фасциита и шпор на пятке. Часто его применяют в качестве лечения такой болезни, как тендинит ахиллова сухожилия;
  • этот способ всем по карману, так как его можно сделать даже своими руками;
  • легок в применении;
  • короткий период привыкания, после которого его оставляют на ноге до самого утра. Однако при появлении дискомфорта или болевого синдрома лучше на время снять, но, как показывает практика, такое случается очень редко. При возникновении неприятных ощущений лучше проконсультироваться с ортопедом;
  • за счет того, что он упругий, утром у пациента отсутствуют болевые ощущения в лодыжке;
  • его используют для отдыха ступней, после упражнений, при ударно-волновой терапии.

Иногда пациент чувствует неприятные ощущения в результате того, что пальцы находятся в натянутом состоянии. Такое часто бывает в период привыкания, и нужно просто немного перетерпеть. Однако, если дискомфорт сопровождается болью или онемением, необходимо прекратить использование «страсбургского носка». В таком случае более подходящим вариантом будет ортопедическая стелька.

Также к его использованию есть ряд противопоказаний, о которых нужно знать, чтобы не навредить своему здоровью.

Противопоказания:

  • во время беременности;
  • при наличии кожного заболевания конечности;
  • при сахарном диабете.

Многие пациенты подтверждают то, что брейсы и «страсбургский носок» — это эффективное средство для лечения пяточной шпоры. Если по каким-либо причинам у человека нет возможности приобрести в аптеке данное изделие, его можно сделать самому, для этого, как правило, используется длинный гольф. Сейчас на просторах Интернета есть множество видео по этому поводу.

Если пациенту поставлен диагноз «пяточная шпора», ему стоит обратиться к врачу, который сможет назначить правильное лечение, исходя из индивидуальных особенностей протекания болезни. Также он сможет подсказать, какие стельки или подпяточники лучше приобрести, и определить длительность их ношения. Ведь важно понимать, что такое заболевание само по себе не проходит, а только с каждым днем усугубляет ситуацию и доставляет человеку множество неприятностей.

ladysmed.ru

ортопедические, подпяточники, бейсы и страссбургский носок

Основным фактором, который способствует развитию пяточной шпоры, является неправильное положение стопы. Чаще всего используют ортопедические стельки при пяточной шпоре, как наиболее простой и действенный способ предупреждения этого недуга. Самые лучшие результаты при данном заболевании, достигаются при использовании не слишком дорогих подпяточников в самом начале развития заболевания. Если же заболевания уже начало прогрессировать, тогда следует пользоваться поддерживающими всю стопу специальными ортопедическими стельками. Ниже будут рассмотрены оба этих варианта.

Содержание статьи

Подпяточники

Подпяточники можно купить не только в аптеке или интернет-магазине, но и в любом приличном магазине обуви. Обычно их стоимость не является слишком высокой, при этом с их помощью можно успешно бороться с пяточными шпорами, особенно на начальных стадиях заболевания. С помощью таких подкладок многим людям удалось преодолеть подошвенный фасциит. В более серьезных и запущенных случаях следует пользоваться не подпяточниками, а ортопедическими стельками.

При пяточной шпоре подпяточник способствует правильному расположению пятки в обуви, а также обеспечивает снижение нагрузки на суставы и саму пятку при совершении движений. Основная особенность состоит в том, что подпяточник обеспечивает при пяточной шпоре подъем пятки, а также придает ей анатомически правильное положение. Во время подъема пятки в некоторой степени снижается натяжение подошвенной фасции, но даже такой минимальной разгрузки бывает достаточно для эффективной борьбы со шпорами. В свою очередь придание правильности положения пятки способствует ее разгрузке при движении.

Кроме этого подпяточники выполняют роль своеобразных амортизаторов, что достигается благодаря использованию при их изготовлении мягких материалов. Далеко не последнюю роль в этом отношении оказывает форма подпяточника, которая обеспечивает наиболее комфортное вписывание пятки. Благодаря наличию амортизирующего эффекта подкладки под пятку весьма распространены в ежедневном использовании.

В некоторых случаях подпяточники оснащаются небольшим вырезом, что в еще большей степени снижает нагрузку на то место, где локализируется шпора, но до сих пор специалисты не пришли к единому мнению по поводу использования такого выреза.

В действительности, если обратить внимание, то можно заметить, что довольно много людей пользуется подпяточниками, и сегодня в магазинах эти изделия представлены довольно широким ассортиментом. Это дает возможность выбора покупателям попробовать различные варианты с тем, чтобы найти наиболее оптимальное решение.

При покупке следует обращать внимание на стоимость подпяточников. Более высокая цена свидетельствует об использовании качественных материалов, которые определяют долговечность их службы и сохранение основных характеристик – эластичность, гибкость, амортизирующий эффект.

Лучше всего зарекомендовали себя в этом отношении подпяточники из силикона, которые при надлежащем уходе могут служить довольно долго. Уход заключается в ежедневном промывании силиконовых подпяточников мылом и теплой водой.

Ортопедические

При пяточной шпоре используют ортопедические стельки, помещаемые в обувь с низким каблуком. Подобные стельки для стопы играют роль своеобразного корсета. Стельки обладают такими же качествами, как и подпяточники с той лишь разницей, что обеспечивается более полная амортизация и поддержка всей стопы, так как при шпорах стельки оснащаются выкладками одновременно обоих продольных сводов. Для изготовления ортопедических стелек от пяточной шпоры используют гель, силикон либо войлок. Качество материалов является определяющим фактором в степени комфорта и цене стелек.

Ортопедические стельки, так же как и подпяточники, можно приобрести в большинстве специализированных обувных магазинов, аптеках или через интернет. Обычно, их стоимость чуть выше, чем стоимость подпяточников, но не очень существенно.

Нужно иметь ввиду, что рассмотренные варианты касались только готовых ортопедических стелек и подпяточников от шпор, которые вставляются непосредственно в обувь при наличии заболевания. Очевидно, что стандартное решение не всегда может приносить желаемый эффект в силу индивидуальных особенностей больного.

При отсутствии положительной динамики в случае использования стандартного типа стелек и подпяточников нужно обратиться к квалифицированному ортопеду, который поможет подобрать ортопедические стельки от пяточной шпоры в индивидуальном порядке.

Бейсы

В числе основных причин, способствующих развитию пяточной шпоры, числится отложение солей кальция в тех местах, где сухожилия соединяются с костью. Чаще всего это наблюдается, когда человек отдыхает, наибольшая степень сокращения фасции происходит из-за расслабления во время сна. За ночь происходит сращивание фасции с укорочением, а утром при первых движениях возникает боль в результате микро разрывов подошвенной фасции.

Очевидно, что для уменьшения утренней боли следует на ночь зафиксировать фасцию в натянутом положении. Применение ночных ортезов (бейсов) эффективно справляется с предупреждением подобных процессов. Бесы подтягивают пальцы ног и обеспечивают поддержку стопы в слегка приподнятом положении.

Бейсы представляют собой пластмассовые изделия, используемые для ношения на ногах. Их закрепление обеспечивает специальная липучка, способствующая запиранию лодыжки в неподвижном положении. Такое состояние лодыжки способствует растяжению фасции в период ночного сна, что позволяет избежать ее расслабления, а, следовательно, и укорочения.

При использовании бейсов утренняя боль при первых движениях проходит в подавляющем числе случаев.Ночные отрезы весьма громоздки – их размеры сравнимы с ботинками лыжника, что делает их весьма неудобными. Именно этот критерий не позволяет многим пациентам пройти полный курс лечения, который при лечении пяточной шпоры может достигать 3-6 месяцев. Даже если заметные улучшения будут наблюдаться в первые дни – лечение следует продолжать для закрепления достигнутого эффекта. Если на протяжении 2 месяцев отсутствует позитивная динамика, то следует отказаться от использования ночных бейсов. Статистические данные свидетельствуют, что эффективность лечения пяточной шпоры бейсами находится в пределах 25-50%.

Страсбургский носок

Страсбургский носок является более дешевой альтернативой бейсам, его использование способствует предотвращению сокращения фасций в результате расслабления в период сна. Такой эффект достигается благодаря постоянному поддержанию стопы в приподнятом положении благодаря небольшому натяжению пальцев ног.

Старсбургский носок представляет собой носок большого размера, который надевают на время ночного сна. Натяжение пальцев ног обеспечивается наличием специальной липучки, которая тянется от пальцев до колена. Как правило, курс лечения с использованием Страсбургского Носка составляет 2-3 месяца.

Брейсы слева и страсбургский носок справа

Использование Страсбургского Носка имеет ряд очевидных достоинств:

  • Невысокая стоимость.
  • Простота использования.
  • Эффективное средство в лечении пяточной шпоры, которое может быть использовано и для лечения тендинита ахиллова сухожилия.
  • Непродолжительный период привыкания, после которого в носке можно спать на протяжении всей ночи. При появлении боли следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Снижение боли в области пятки и лодыжки при первых утренних движениях после сна.
  • Отличное дополнение к лечебной гимнастике, массажу и ударно-волновой терапии.

Сон в Страсбургском Носке иногда может сопровождаться дискомфортом из-за вытянутых пальцев, которые даже могут утратить часть своей чувствительности. При сохранении дискомфорта необходимо приостановить лечение, хотя в большинстве случаев попросту требуется более длительный срок привыкания.

Хотя Страсбургский Носок и считается безопасным средством в лечении пяточной шпоры, все же его использование имеет ряд противопоказаний:

  • Беременность;
  • Определенные формы сахарного диабета;
  • Некоторые кожные заболевания.

Теперь Вы точно знаете, на чем основывается принцип действия брейсов и Страсбургского Носка и если нет возможности приобрести подобные устройства, тогда можно попытаться сделать его самостоятельно и заняться лечением пяточной шпоры дома. Для этого можно воспользоваться длинным гольфом, носок которого следует надежно прикрепить с помощью ремешка.

Нужно отметить, что подпяточники и ортопедические стельки не являются лечебными средствами, а обеспечивают лишь устранение неприятных симптомов пяточной шпоры.

medicmagazin.ru

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Выбирая обувь, многие, как правило, обращают внимание на ее цену, материал, внешний вид, но никак не на качество колодки и подошвы. Именно по этой причине у многих наших соотечественников появляется шпора. Данная проблема имеет вид кальциевого отложения, расположенного в нижней части пяточной кости. В результате больного беспокоят боли, тяжесть в ногах, дискомфорт при ходьбе. Избавиться от недуга можно несколькими способами, одним из которых являются ортопедические стельки при пяточной шпоре.

Лечение требует от пациента большой силы воли, поскольку одними стельками справиться с проблемой не удастся. Требуется полностью пересмотреть свой образ жизни: убрать лишние килограммы, убрать подальше обувь на высоком каблуке. Благодаря этому нагрузка на стопу значительно снизится, ноги станут здоровее, благодаря чему удастся избежать многих проблем, связанных со здоровьем, поскольку состояние ног влияет на жизнь и здоровье человека в целом.

Польза стелек

Одной из основных причин развития шпор является неправильное положение стопы, поэтому первой задачей является вернуть ее к нормальному состоянию. В этом поможет стелька, которая также может быть использована и для профилактики. Данные приспособления дают действительно великолепные результаты, особенно в начале болезни. Стоит такое лечение сравнительно недорого, в чем заключается дополнительный плюс.

Еще одним вариантом лечения является подпяточник. Купить его можно в аптеке, ортопедическом магазине или аптеке. Стоят они обычно недорого, но против шпор самое надежное оружие. Многие при помощи таких подкладок смогли распрощаться со шпорами навсегда. Если случай более серьезный, то здесь требуются стельки против шпоры.

Какова же функция подпяточника? В первую очередь, с его помощью пятка ложится анатомически правильно, стопа разгружается, суставы уже не испытывают былых нагрузок.

Основной особенностью подпяточников можно назвать его способность приподнимать пятку и позволить ей принять корректное с анатомической точки зрения положение.

Подъем пятки позволяет слегка уменьшить натяжение подошвенной фасции, чего может быть достаточно для борьбы со шпорой. Благодаря этому нагрузка на пятку и суставы становится не столь интенсивной.

Именно подпяточник обеспечивает амортизацию

Однако это еще не весь перечень функций подпяточников, поскольку именно они обеспечивают амортизацию. Этому способствуют мягкие материалы и хорошая форма, за счет чего пятка удачно вписывается. Благодаря данному эффекту повседневное ношение обуви с вкладышем становится весьма удобным. Порой вкладыши имеют под пяткой небольшой вырез, за счет которого область со шпорой освобождается еще больше. Хотя, справедливости ради следует отметить, что единого мнения относительно того, помогает данное ухищрение или нет – не существует.

Подпяточник для профилактики шпоры или для ранней стадии ее развития можно приобрести в любом магазине. Как правило, это вариант, выполненный из силикона. Не стоит экономить и покупать дешевые изделия, лучше выбрать вкладыш подороже, зато он не раскрошится со временем и не потеряет форму. Важно: не забывайте промывать подпяточники теплой водой с мылом ежедневно.

Ортопедические стельки

Стельки кладутся в обычную обувь без высокого каблука. Это своеобразный корсет для стопы. Эффект от стелек тот же, что и от подкладок, однако с их помощью происходит дополнительная поддержка стопы и более полная амортизация, поскольку в стельках имеется выкладка обеих продольных сводов. Изделия могут быть произведены из различных материалов, например, силикона, геля, войлока и так далее. От этих факторов зависит степень удобства и, соответственно, цена.

Такие стельки, как и подпяточники, не являются дефицитом и продаются во многих магазинах и аптеках. Обычно цена их несколько выше пяточных подушечек, но разительное отличие отсутствует.

Следует иметь в виду, что готовые ортопедические изделия в виду некоторых особенностей строения стопы могут подойти далеко не всем. Поэтому иногда приходится выполнять их на заказ.

При выборе изделия следует обращать внимание на следующее:

  • предусмотрена ли выемка под пятку;
  • присутствует ли в районе поперечного свода метатарзальная подушка;
  • под пяткой должны быть специальные клинья;
  • есть ли под внутренним сводом супинатор.

Брейсы

Если в месте крепления сухожилия к кости произошло отложение кальция, велик риск появления шпоры. Происходит это основным образом в состоянии покоя, значительное сокращение фасций происходит во время сна, когда тела расслаблено. В течение ночи фасции срастаются, но сутра во время первых шагов они разрываются повторно, провоцируя боль. Поэтому ночью следует обездвиживать стопу, чтобы фасции находились в натянутом состоянии и срослись в сокращении. Тогда утром боль будет меньше.

Применение ночных отрезов помогает произвести профилактику данного процесса. Брейсы натягивают пальцы ног, держа стопу в приподнятом состоянии. Сделаны данные приспособления из пластмассы, крепятся к ноге с помощью липучки, причем лодыжка оказывается закрепленной в неподвижном состоянии. Данное условие гарантирует постоянное растягивание фасции в течение всей ночи. В результате она не расслабляется и не сокращается, за счет чего уходят утренние боли.

Следует отметить, что конструкция брейсов не совсем удобна, поэтому многие пациенты не выдерживают и снимают их. Однако для полного выздоровления носить отрезы следует 2-3 месяца, иначе результатов не видать. Хотя бывают случаи, когда уже после нескольких дней работы с этими изделиями пациент чувствует облегчение. Если же даже спустя 2 месяца облегчения не обнаружено, следует приостановить данного рода лечение.

Страсбургский носок

Лечение при помощи Страсбургского носка занимает 2-3 месяца

Это более дешевый заменитель брейсов, более компактный. Всю ногу он не охватывает, зато предупреждает заболевание, благодаря чему лечения можно избежать. Он помогает избежать сокращений фасций во время расслабленного состояния во время сна. Носок слегка натягивает пальцы ног, держа стопу в состоянии приподнятости. Как правило, Страсбургский носок представляет собой большой носок, который одевается перед сном. Лечение такими носочками требует времени и терпения. Как правило, это около 2-3 месяцев.

Преимущества носка:

  • эффективное средство в борьбе со шпорой и плантарным фасциитом;
  • лечение тендинита ахиллова сухожилия;
  • довольно дешевый вариант;
  • прост в применении;
  • не требует долгого привыкания, можно носить практически всю ночь;
  • боль в пятке после утреннего подъема становится меньше;
  • дополняет остальные виды лечения.

Пальцы, которые насильно подтягиваются, приносят определенный дискомфорт, может провоцировать даже потерю чувствительности. Чтобы избавиться от такого состояния, потребуется привыкание. Тем не менее, если ощущения сохраняются, либо дискомфорт усиливается, лечение необходимо приостановить.

bezperelomov.com

Стельки при пяточной шпоре

12 октября 2015

Просмотров: 2189

Оглавление: [скрыть]

  • Что такое пяточная шпора?
  • Стельки и подпяточники при пяточной шпоре
  • Ночные брейсы и страсбургский носок

Сегодня стельки при пяточной шпоре применяются в лечении очень часто. Способов удаления недуга много. Все они являются консервативными, и выбор того или иного метода лечения зависит от формы развития болезни. Лечат пяточную шпору как традиционно, так и применяя народную медицину. Ортопедические стельки при пяточной шпоре применяются часто наряду с подпяточниками и супинаторами, так как для лучшего эффекта требуется распределение нагрузки с пяточной зоны на всю область стопы. Индивидуальная медицинская стелька прекрасно справляется с поставленной задачей и разгружает болезненную зону.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора развивается обычно из-за сопутствующих заболеваний, которые провоцируют болезнь. Причинами могут быть:

  • плоскостопие;
  • ревматизм;
  • острая или хроническая травма;
  • болезнь сосудов;
  • нейродистрофическое расстройство;
  • инфекции.

Развивается шпора с появлением болей, называемых стартовыми, во время ходьбы при первых шагах. Чаще всего они возникают, когда человек проснется или долго сидит на месте, а потом резко встает. Обычно боль распространена на всей нижней части ноги, но иногда может локализоваться только в области пятки. Определить наличие заболевания возможно, пройдя ультразвуковое обследование мягкой ткани стопы. Лишь после УЗИ доктор может назначить правильное и эффективное лечение. Носка ортопедических стелек, как правило, рекомендована совместно с медикаментозным лечением. Для того чтобы разгрузить болезненную область, применяют ортопедические изделия:

  • с внутренней вкладкой;
  • с внешней вкладкой;
  • с углублением;
  • с прокладкой под пятку.

Когда шпора очень крупная, на период лечения необходимо подбирать обувь без задника или со специальным углублением в области каблука.

Помочь ножкам стать здоровыми может только профессиональный медик. Самостоятельно ставить себе диагнозы нельзя, это только навредит.

Вернуться к оглавлению

Стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Проходя лечение шпоры, очень важно не просто убрать болезненные ощущения и воспаление, но и нагрузку со страдающей зоны. Специалист прежде всего порекомендует приобрести ортопедическую стельку или подпяточники при пяточной шпоре. Эти медицинские приспособления помогают побороть боль, а именно:

  • оказывают поддержку сводов стопы;
  • разгружают пятку, голеностоп, колено, снижая нагрузку на область позвоночника;
  • улучшают кровоснабжение в пятке, стопе, что способствует снятию усталости.

Кроме того, носка стелек и подпяточников применяется для профилактических целей многих заболеваний. Но нельзя забывать, что лечебные изделия и приспособления — это только дополнение к основному, медикаментозному лечению пяточной шпоры. Ортопедические подпяточники можно приобрести в любом аптечном киоске или магазине обуви. Стоит они недорого, а вот эффект дают прекрасный.

Многим изделие помогло в борьбе с пяточной шпорой. Однако если форма болезни тяжелая, то подпяточник не поможет, и необходимо будет носить уже ортопедические стельки. Важно понимать, что эти приспособления не избавят от болезни, но основательно снизят боль. Помимо этого, ортопедические изделия следует время от времени менять. Но стоимость их высока, поэтому выбор необходимо делать только после консультации с ортопедом, который ведет лечение. Обувь при пяточной шпоре не ограничена в своем ассортименте. Стелька и подпяточник вставляются в любую. Ортопедические изделия — это своего рода корсеты для стоп. Приобрести их можно как в готовом виде, так и под заказ индивидуально. При изготовлении врачи учитывают:

  • массу тела пациента;
  • анатомические особенности;
  • стадию болезни.

Рецепт может дать только грамотный опытный врач. Однако чтобы улучшить кровообращение в ногах можно использовать и стандартную ортопедическую стельку. Она как бы пружинит ногу во время ходьбы, и поэтому нога находится в правильном положении, а позвоночник не испытывает сильных нагрузок. Стелька может изготавливаться из разного материала: войлока, силикона, жидкого геля. Ортопедический подпяточник может быть сделан из кожи, латекса, пробки или геля. Стоимость изделия полностью зависит от материала, из которого оно было изготовлено. Стелька, подпяточник, супинатор хотя и не гарантируют излечения от пяточной шпоры, но облегчить боль и устранить неприятные ощущения могут.

Ортопедические изделия эффективно помогают в комплексном лечении. Назначает ортопед носку стелек только одновременно с медикаментозной терапией.

Вернуться к оглавлению

Ночные брейсы и страсбургский носок

Такое заболевание, как пяточная шпора, развивается из-за отложения солей в местах, где крепятся сухожилия. Накопление вредных веществ происходит ночью или во время обездвиженного состояния человека. Поэтому если в ночное время зафиксировать стопу, то утром болевые ощущения будут минимальными. Ночные брейсы позволяют пальцам натянуться и фиксируют стопу в правильном неподвижном состоянии. Благодаря носке брейсов уменьшаются боли. Приспособления изготавливаются из пластмассы.

На изделии имеется специальная застежка-липучка, при помощи которой фиксируется лодыжка. Неподвижное состояние предотвращает расслабление стопы в течение ночи, и утром человек с диагнозом «пяточная шпора» боли не испытывает. Ночные брейсы внешне напоминают горнолыжные ботинки: они объемные и неудобные, поэтому некоторые больные не могут их носить до конца терапии. А для того чтобы наступил положительный эффект, брейсы следует носить не менее трех месяцев. Если спустя это время нет никакого результата, то необходимо прекратить носить приспособление и обратиться к ортопеду, который порекомендует другой метод. Альтернатива брейсам — это страсбургский носок. Он стоит дешевле и не такой массивный в размерах. Изделие помогает расслабить ногу во время сна и сократить утренние боли. Носок подтягивает пальцы стопы, а ногу держит в приподнятом состоянии.

Страсбургский носок похож на гольф с липучкой, которая крепится у коленного сустава, тем самым приподнимая пальцы и создавая необходимую фиксацию. Лечение проводится не менее трех месяцев. Плюсы терапии страсбургским носком:

  1. Прекрасный метод для терапии пяточной шпоры, плантарного фасциита, тендинита ахиллова сухожилия.
  2. Стоимость этого ортопедического изделия гораздо меньше, чем всех остальных.
  3. К нему легко привыкнуть, и появляется возможность спать в нем всю ночь. Однако если при надевании носков появляется боль или другие неприятные ощущения, то лечение этим методом необходимо приостановить и посетить ортопеда.
  4. Снижается болевой синдром во время просыпания.
  5. Носок прекрасно дополняет комплексное лечение медикаментами.

Применяя в лечении этот способ, некоторые люди могут ощущать немоту в пальцах. Это не страшно и требует времени для привыкания. Но если дискомфорт продолжается достаточно долго, то следует перестать применять этот метод. Использовать страсбургский носок запрещено женщине, вынашивающей ребенка, пациентам с проблемами на кожных покровах, больным сахарным диабетом. Также важно понимать, что ортопедические изделия не лечат пяточную шпору, а лишь эффективно устраняют симптоматику заболевания. Перед тем как решиться на использование того или иного метода, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом. Самостоятельно подбирать изделия не рекомендуется во избежание нанесения большего вреда здоровью.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

ortopedia03.ru

Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре: обзор, сравнение, рекомендации

Пяточная шпора характеризуется наличием костного шипа в центре пятки и воспалительным явлением внутри фасции. Костно-солевой шип повреждает соединительные ткани, поэтому при опоре на ступню человек ощущает сильную боль.

По причине интенсивного болевого синдрома нарушается походка, смещается центр тяжести тела. Больной старается меньше нагружать болезненную область пятки. Это приводит к снижению трудоспособности и двигательной активности.

Вернуться к полноценной жизни в этом случае поможет медикаментозное лечение и специальные приспособления для разгрузки стопы - ортопедические стельки при пяточной шпоре.

Зачем нужны стельки под пяточную шпору?

Основной принцип лечения фасциита - купирование воспаления и уменьшение нагрузки на фасции пятки. Только при соблюдении этих условий поврежденные ткани пятки могут восстановиться и нормально выполнять свои функции.

Если вы принимаете таблетки, но при этом продолжаете чрезмерно нагружать больную пятку, то лечение может не принести положительного результата - фасции будут постоянно травмироваться.

Особенно важно снизить нагрузку на пятки тем, кто имеет лишний вес, страдает плоскостопием, патологиями двигательного аппарата и болезнями суставов.

Для полноценной разгрузки пяток используются специальные стельки при пяточной шпоре, которые равномерно распределяют нагрузку на ступню и защищают ее от динамических и статических нагрузок.

Если вы будете регулярно носить стельки под пятку (при пяточной шпоре это обязательно!), то уже через 1-2 недели почувствуйте значительное улучшение: уменьшится костный шип и интенсивность боли, снизится воспаление и отечность.

Качественные лечебные стельки при пяточной шпоре оказывают следующее действие:

  • предохраняют пятки от ударов во время ходьбы;
  • фиксируют ступню в правильном положении;
  • массажируют поверхность стопы, стимулируют кровообращение;
  • уменьшают давление пяточного шипа на фасции;
  • возвышают пятку, что значительно уменьшает давление на фасции;
  • предохраняют ноги от усталости;
  • помогают восстановить нормальную походку.
Ортопедические стельки многократно повышают эффективность консервативной терапии. Они являются обязательным элементом реабилитационного комплекса после операции по удалению шпоры.

Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре

Какие стельки при пяточной шпоре подходят лучше всего? Мы выбрали десять лучших ортопедических стелек, которые врачи-ортопеды рекомендуют носить для избавления от нароста и в качестве профилактики его появления.

Все стельки, вошедшие в наш Топ-10, отличаются высоким качеством, прошли испытание временем и имеют множество положительной отзывов от людей, которые их использовали.

1. Стельки "Концепт-Антишок" - ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ПРИ ШПОРЕ!

Изделия изготовлены по технологии ORTHOREL и имеют многослойную структуру. Стельки оснащены пяточным амортизатором - утолщением в области пятки, обладающим дополнительными амортизационными свойствами. Метатарзальный валик поддерживает свод ступни.

Стельки "Концепт-Антишок" созданы специально для снижения нагрузки на пяточную область и являются лучшим решением для тех, кто хочет быстро избавиться от шпоры.

2. Усиленные каркасные стельки "Польза" - для уменьшения давления на стопу при пяточной шпоре.

Изделия с усиленным пяточным амортизатором и валиком поперечного свода подходят для людей с лишним весом, страдающим плоскостопием и проходящим лечение от фасциита.

Каркасные стельки "Польза" придают ступне естественное положение, а утолщение в районе пятки снижает пиковые нагрузки на эту зону, что особенно важно при наличии шпоры.

3. Каркасные стельки "Элит" - для устранения главной причины пяточной шпоры.

Мультислойные ортопедические стельки "Элит" способствуют устранению главного фактора провоцирующего появление нароста на пятке - плоскостопие. Изделия равномерно распределяют статическую нагрузку и поддерживают свод ноги в правильном положении.

Подходят для людей с плоскостопием и другими патологиями стопы, имеющих склонность к образованию шпоры.

4. Полнопрофильные стельки "Talus Концепт" - для снижения боли при пяточной шпоре.

Изделия придают ногам естественное положение и распределяют нагрузку соответственно анатомии ступней. Наличие амортизатора под пяткой и метатарзального валика поддерживает свод и дополнительно предохраняет шпору от давления, благодаря чему уменьшается боль при ходьбе.

Верхний слой стелек "Talus Концепт" из натуральной эко-кожи позволяет ногам дышать, предохраняя воспаленную фасцию от присоединения вторичной инфекции.

5. Уникальные стельки "Индивидуальные" - для ношения в острой стадии фасциита.

Многослойные "Индивидуальные" стельки имеют два съемных элемента: метатарзальный валик и пальцевой гребень, которые можно устанавливать, учитывая анатомические особенности владельца.

Для людей с пяточной шпорой эти стельки подойдут при острой стадии болезни, когда больно наступать на пятку и повышенная нагрузка действует на пальцы и плюсну.

6. Вентилируемые стельки "Бриз" - для людей с высокой двигательной активностью.

Эти спортивные стельки "Бриз" отлично впитывают пот и подходят для спортивной и летней обуви. Амортизирующий слой и наличие метатарзального валика, а также подпяточника-амортизатора из материала Carbosane делают эти изделия оптимальным вариантом для предотвращения шпоры у людей, ведущих активную жизнь.

При наличии костного нароста пружинящий каркас защищает больную пятку, а вентилируемый верхний слой не позволяет размножаться бактериям вокруг травмированных тканей.

7. Разгружающие стельки "Антибактериальные" - для предотвращения развития инфекции на ногах.

Многослойный амортизирующий каркас и антибактериальный верхний слой делает "Антибактериальные" стельки незаменимыми для предотвращения развития инфекции в области шипа.

Изделия способствуют сохранению оптимального микроклимата в обуви, не позволяя появляться бактериям и грибкам.

8. Стельки-супинаторы Strutz - для поддержки свода стопы во время ходьбы.

Стельки-супинаторы фиксируют свод ступни в правильном положении, что приводит к снижению нагрузки на область пятки и устраняет болевые ощущения.

Супинатор Strutz подходит для профилактики шпоры при поперечном плоскостопии, а также в процессе лечения и восстановления после физиопроцедур и операции.

9. Мягкие стельки "Комфорт" - для бережной защиты стопы от нагрузок.

Дышащие мягкие стельки "Комфорт" с пелотом-вставкой из вспененного материала создают максимальный комфорт при ходьбе. Разгрузка пятки осуществляется за счет углесодержащей подложки с утолщением в пяточной зоне.

Изделия подходят для профилактики фасциита и разгрузки стопы на стадии выздоровления. Антибактериальный слой устраняет неприятный запах и излишнюю влагу.

10. Стельки с эффектом Memory - для создания комфортных условий при ходьбе.

Анатомические стельки с эффектом памяти из вспененного полиуретана в процессе носки приобретают форму ступни владельца, создавая комфортные условия. Стопа не подвергается травмированию, что снижает болевые ощущения при пяточной шпоре. Мягкий пружинящий каркас из полиуретана эффективно амортизирует, защищая пятку от ударов.

Также для уменьшения нагрузки на поврежденную пятку можно использовать подпяточники. Здесь мы собрали топ-5 лучших подпяточников, облегчающих боль и помогающих излечиться от фасциита.

Также для лечения шпоры мы рекомендуем приобрести страсбургский носок, который во время сна помогает ускорить регенерацию поврежденной фасции пятки. Применение страсбургского носка избавляет от утренних болей, вызванных микротравмированием тканей костным наростом.

Какие стельки купить при пяточной шпоре?

Какие стельки нужны при пяточной шпоре, подскажет врач-ортопед. При самостоятельном выборе стелек необходимо учитывать следующие критерии:
  • наличие плоскостопия, деформации стопы и других патологий;
  • размер шпоры и интенсивность болей;
  • двигательную активность;
  • насколько сильно потеют ваши ноги.
Если у вас пяточная шпора стельки, какие лучше решается индивидуально, должны в первую очередь не причинять дискомфорт и быть высокого качества. Для этого изделия рекомендуется выбирать соответствующего размера.

Лучше отдать предпочтение сертифицированному товару, чем дешевым китайским подделкам. Определиться с выбором вам помогут консультанты интернет-магазина "Здоровые ноги".

Где купить стельки при пяточной шпоре?

Наш интернет-магазин предлагает купить у нас стельки при пяточной шпоре по доступным ценам. Мы гарантируем высокое качество изделий и производим доставку по всей России.

Свой заказ вы можете забрать на почте или в пункте выдачи, которые расположены во всех регионах страны. Для наших покупателей мы предлагаем выгодные акции и предложения, позволяющие сэкономить и приобрести только качественные изделия для избавления и профилактики шпоры.

zdorovyenogi.ru

Ортопедические стельки при пяточной шпоре: виды и особенности

Пяточная шпора возникает вследствие разрастания кости — пяточных бугров, находящихся в области крепления сухожилий. Это приводит к образованию наростов на кости. Чем больше они разрастаются, тем труднее становится больному ходить, развитие болезни приводит к появлению воспаления в области ступней и нестерпимых болевых ощущений. Поэтому необходимы ортопедические стельки при пяточной шпоре.

В каких целях они используются

Развитию недуга на ногах способствует узкая, неудобная обувь, неправильное положение ноги. Для лечения применяется методы, помогающие быстро избавиться от недуга. Если заболевание обнаружено на последних стадиях развития, лечащий врач назначает лекарственные препараты.

Стельки по полной длине стопы

Эффективны для профилактики пяточных шпор изделия, обладающие преимуществами:

  • Уменьшающие нагрузку на двигательный аппарат;
  • Поддерживающие правильное положение стопы;
  • Улучшающие кровообращение в области стоп;
  • Помогающие избавиться от других заболеваний;
  • Применение медикаментозного метода позволяет достичь высоких результатов;
  • Ослабляющие болевые ощущения при движении и в покое.

Стоят стельки при пяточной шпоре не дешево, но результаты высокие. С помощью стелек можно быстро избавиться от недуга. Без них лечение заболевания усложняется. Главная особенность стелек — уменьшение болевых ощущений при ходьбе.

Виды стелек:

  • Подпяточники;
  • Страсбургский носок;
  • Бейсы.

Лечение заболевания подпяточниками

Самые эффективные и дешевые — подпяточники. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре необходимы для профилактики недуга на начальном этапе развития. Благодаря им успешно избавляются от подошвенной фасции.

Накладка для обуви

Изделия помогают в решении проблем:

  • Правильное расположение ноги;
  • Уменьшают физическую нагрузку на ногу, на суставы;
  • Ослабляют болевые ощущения при ходьбе;
  • Приподнимают пятку, обеспечивая правильное положение.

Подпяточники изготовлены из мягких материалов, часто служат амортизаторами. Главная особенность – форма, благодаря которой стопа принимает правильное положение. Подпяточники используются ежедневно.

При выборе подпяточников смотрите на цену, качество используемого материала, наличие амортизирующего эффекта, гибкости, эластичности.

Преимущества лечебных стелек

Лечебные стельки при пяточной шпоре выполняют функцию корсета. Помещаются в обувь, желательно на низком каблуке. Выполняют те же функции, что и подпяточники, амортизируя всю стопу, а не часть ее.

Изгибы стельки

Стельки изготавливаются из силикона, геля, войлока. Не стоит самостоятельно лечиться. Какой вид стелек больше подойдет, определит лечащий врач. Иначе вы зря потратите время и средства, покупая на свое усмотрение.

При выборе изделий учитываются:

  • Вес пациента;
  • Анатомические и индивидуальные особенности;
  • Степень развития заболевания.

Если заболевание обнаружено на ранних стадиях развития, используются изделия, изготовленные на основе геля. После применения, тщательно вымойте изделия с мылом и просушите. Это увеличит срок службы.

Бейсы и страсбургская обувь

Бейсы используют в ночное время, когда стопа в состоянии покоя. Основная причина развития недуга — отложение солей в местах соединения костей с сухожилиями. Происходит расслабление сокращений фасции, приводя к болям в утреннее время, когда больной встает на ноги.

Чтобы предотвратить развитие, необходимо, чтобы ночью фасции были напряжены и натянуты. Поэтому необходимы стельки при лечении пяточной шпоры в ночное время. Бейсы изготовлены из пластмассы, обладают липучкой, фиксирующей лодыжки в нужном состоянии. Бейсы помогают избежать расслабления фасции, предотвращая сильные боли утром.

Пациенты, увидев улучшение, перестают пользоваться бейсами, что приводит к обострению заболевания. Чтобы избавиться от недуга, следует пройти курс лечения. Если бейсы не дают существенных изменений, стоит применить иной метод

Ортопедическая обувь при пяточной шпоре применяется во время сна, предотвращая сокращения фасций и его расслабления, благодаря натяжению ноги и пальцев.

Страсбургский носок обладает преимуществами:

  • Простота, удобство в использовании;
  • Помогает в лечении патологий суставов и ног;
  • Снижает боли после сна при первых движениях.

Чтобы быстрее добиться результатов, рекомендуется, используя стельку, заняться гимнастикой. Помогут лечебный массаж и ударно-волновая терапия. Если после использования страсбургского носка возникло чувство дискомфорта, следует прекратить их применение, обратиться к врачу. Ортопед выявит причины дискомфорта, назначит новый курс лечения.

Страсбургский носок

Страсбургский носок противопоказан:

  • В период беременности;
  • При сахарном диабете;
  • При кожных заболеваниях.

Советы и рекомендации

Лечение пяточной шпоры стельками длится 2 – 3 мес. Также рекомендуется ходить на специальный оздоровительный массаж, применяя лекарственные препараты для получения результатов.

Для профилактики рекомендуется:

  • Вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • Регулировать вес, соблюдать диеты, сбрасывая лишние килограммы;
  • Исключить большие нагрузки на ступни ног;
  • При обострении необходимы своевременное лечение и профилактика;
  • Носить удобную, комфортную обувь, желательно на низком каблуке;
  • Использовать стельки для профилактики заболевания;
  • Выполнять зарядку по утрам, заниматься гимнастикой.

Снижайте нагрузку на стопу — избегайте длительной ходьбы, бега, подъема тяжелых предметов, затяжные спуски, подъемы по лестнице.

Если сидите — смотрите телевизор, работаете за компьютером — катайте ногой мяч. Это помогает ослабить болевые ощущения. Также укрепляйте мышцы ног с помощью физиотерапии, назначенной лечащим врачом. Существуют кроссовки со специальной ортопедической подошвой, подходящие при шпоре.

При лечении важно не только прохождение курса, но и психологический настрой пациента.

otnogi.ru


Смотрите также